Mùa hè đã qua quá nửa nhưng chăm sóc và bảo vệ da trước nắng không bao giờ là muộn

Mặc dù tiêu tốn một số tiền lớn vào các loại kem chống nắng nhưng các trường hợp ung thư da vẫn tiếp tục gia tăng và nguyên nhân chính là do sự tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Rõ ràng dùng kem chống nắng là chưa đủ.

Khuôn mặt cần được chăm sóc, không phải một vài lần trong tuần mà phải hàng ngày. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc gương mặt mình đúng cách.

Rất nhiều chị em thừa cân đang truyền kinh nghiệm giảm cân theo phương pháp của Nhật bằng chuối, gọi là "banana diet". Phương pháp này được một nữ dược sĩ người Nhật tự thiết kế cho ông chồng thừa cân của mình.

Có rất nhiều cách để giúp bạn luôn trẻ trung, và tràn trề sức sống. Tham khảo những mẹo nhỏ sau đây và thử nghiệm, chắc chắn bạn sẽ trẻ thêm ít nhất 10 tuổi.

Sau khi sinh hầu hết các chị em đều tăng cân,  để lấy lại vóc dáng thon thả như trước sinh không phải chị em nào cũng biết đúng cách ....  

“Chìa khóa” để có vóc dáng và làn da đẹp là sự phát triển toàn diện của tiết tố nữ và hóc môn tăng trưởng.  Hãy dành 10 phút mỗi ngày với bài tập đơn giản làm giảm cân và tăng tiết tố nữ.

Muốn có bầu ngực phát triển toàn diện, nở nang và cân đối, các thiếu nữ tuổi teen cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ và lượng hormone nữ Estrogen cân bằng.